Здравейте приятели!

В тази прекрасна съботна сутрин продължавам с практиката на зен медитацията. След медитация си развих навика да споделям впечатленията си тук. Това ще направя и днес.

Всеки ден преди медитацията се мотивирам като гледам разни клипчета как се прави медитация или относно философията на Зен. Днес слушах едно интервю с един зен учител, който отново напомни за основното послание на зен, което е и основното послание на Будизма. Бих желал да отбележа, че нито аз съм будист, нито имам намерение да ви агитирам вие да ставате будисти. Но си мисля, че всеки един човек може да спечели ако се запознае в повече детайли с тази философия.

И така, става дума за Средният път. Човешките емоции имат две основни сили - напрежение и релаксация. В повечето случаи хората са на един от двата полюса - или са прекалено напрегнати, или са прекалено релаксирани. Както може да си представи човек, не е хубаво да е на един от двата полюса. Не само в будизма, а и в други житейски философии, балансът е най-важното нещо. Човек трябва да знае как да релаксира напрежението, но също така трябва да внимава да не се преспи твърде дълбоко чрез прекалено много релаксация.

Следването на Средния път, балансирането, е много важно. Аз лично се стремя към това - парирайки напрежението до известна степен, но винаги поддържайки огъня достатъчно за да не се успокоя прекалено много и да спра да действам. Да, има и такава опасност :)

Но уикенда е време за релаксация и възможност да балансираме напрежението от седмицата. Пожелавам ви приятна почивка!

Хубав уикенд и на теб,Bulgarianmastermind!
Да балансираш в живота си е най- големия успех за човека:)

Да, нека да търсим баланс в живота си - колкото повече, толкова по-добре!